Грудничковое плавание — Рулим только вперед
Рулим  только  вперед

Грудничковое плавание

Большинство современных родителей слышали о грудничковом плавании екатеринбург – детской реабилитации на самых ранних сроках жизни. Это популярнейший вид физиотерапии для малышей. Массаж в возрасте до 3 месяцев и при весе ребенка менее 3 кг противопоказан. А плавание, напротив, необходимо. Оно является для грудных детей естественным процессом, так как ребенок в течение всего внутриутробного развития находился в жидкой среде.

В чем особенности раннего плавания? Кому оно показано? С какого возраста можно начинать плавать?

Польза

Водные процедуры – уникальный способ укрепить здоровье младенца, развить моторику, сформировать мышечный корсет, закалить, расслабить или, напротив, повысить активность. Грудничковое плавание способствует снижению мышечного тонуса и оказывает легкое массирующее действие, усиливая местное кровообращение и кислородное питание тканей.

Манипуляции с ребенком в воде просты и эффективны. Как результат – возможное увеличение объема легких, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, развитие иммунной системы, нормализация перистальтики кишечника (что актуально при повышенном газообразовании, коликах и запорах), улучшение аппетита, ночного сна и общего самочувствия.

Грудничковое плавание назначают при гипер- или гипотонусе мышц, кривошее, при некоторых неврологических заболеваниях, ДЦП, аутизме и других серьезных патологиях развития.

Противопоказания

• аллергическая реакция на реагенты (если уроки проходят в общественных бассейнах);

• травмы и некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата (вывих, подвывих бедра и проч.);

• тяжелые формы врожденного порока сердца;

• инфекционные и воспалительные процессы в организме, повышенная температура;

• раны;

• грибковые и другие заболевания кожи;

• эпилепсия;

• гидроцефалия;

• вакцинация (возобновлять тренировки можно через день после прививки, если нет осложнений).

С чего начать?

Направление на плавание по ОМС получают в детской бюджетной поликлинике у педиатра, невролога и физиотерапевта. В коммерческих клиниках, реабилитационных центрах и спортивных комплексах вас также могут попросить пройти некоторых специалистов для составления заключения о состоянии ребенка. С вами согласуют график занятий (обычно – дважды в неделю), предоставят список необходимых аксессуаров. В первые месяцы жизни малыша сеансы плавания проводят в индивидуальной ванне, похожей на домашнюю, только шире и глубже.

С 6 месяцев (или раньше, если ребенку для занятий уже недостаточно места в ванне) грудничка переводят в общий детский бассейн. И тогда вам, как сопровождающему, понадобится медицинская справка о состоянии здоровья (действует полгода, после чего ее придется обновить). Получить справку в бассейн можно в большинстве медучреждений. Но даже в городской поликлинике при наличии полиса ОМС придется за нее заплатить.

Более дорогостоящий вариант – пригласить специалиста по грудничковому плаванию на дом.

Когда начать?

С самого рождения до 3 месяцев у младенца, помимо плавательного навыка, сохраняется умение рефлекторно задерживать дыхание при попадании воды на лицо. При грамотном подходе рефлексы можно закрепить и провести во взрослую жизнь, сделав их осознанными. Для этого лучше начинать плавать сразу, как только заживет пупочная ранка (примерно в 2-4 недели жизни), но не позднее 3-4 месяцев, т.к. рефлексы к этому возрасту окончательно угасают.

Где устраивать заплыв?

Выбор места для занятий в первую очередь зависит от вашего желания и возможностей. Грудничковое плавание в ванной дома обеспечивает наиболее комфортные психологические условия для ребенка. В месяц он только адаптировался к жизни вне маминого живота, сформировал иммунитет к новой среде обитания. И любой контакт с чужими людьми, будь то тренер или врач, а также перемещение в непривычное место может стать для ребенка стрессом – эмоциональным и физическим.

В общественном месте невозможно исключить риск заражения вирусной инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Это еще один момент в пользу грудничкового плавания на дому, но исключительно под присмотром обученных специалистов.

Что необходимо для плавания в домашней ванне? Наличие взрослой ванны. Детские ванночки не подойдут; в душевой кабине также сложно проводить занятия из-за недостаточного объема воды и пространства для свободного перемещения ребенка. Раздевать и одевать грудных детей дома перед плаванием лучше непосредственно в ванной комнате. Если условия не позволяют, подготовьте заранее в комнате пеленку и подгузники, тонкую шапочку, распашонку и ползунки, ватные палочки и диски; иногда может понадобиться масло, так как некоторые специалисты предварительно разогревают ребенка легким массажем.

В ванной комнате вас будут учить, как правильно проводить занятия, грамотно погружать ребенка в воду, осуществлять поддержку, переворачивать его, вращать, обливать. Вам будет предложено повторить все упражнения с малышом самостоятельно. По возможности снимите уроки на телефон или камеру. Так вы сможете самостоятельно тренироваться в перерывах между профессиональными занятиями, подглядывая в видео-шпаргалки.

В спортивных и медицинских учреждениях грудничковое плавание поначалу ничем не отличается от занятий дома. Его также проводят в отдельной ванне, наполняемой водой для каждого младенца индивидуально. После каждого сеанса воду спускают, ванну тщательно дезинфицируют. Поэтому для детей на данном этапе не нужны плавательные трусики и шапочка.

Пока система терморегуляции ребенка до конца не сформировалась, он сильнее подвержен переохлаждению. Поэтому и дома, и в бассейне, в помещении, в котором проходит грудничковое плавание, воздух должен быть прогрет до +24°С, а температура воды равна +36-37°С. В конце сеанса пускается холодная струя, под которой инструктор несколько раз проводит погруженными в теплую воду ножками младенца. Такой подход применяется для усиления закаливающего эффекта.

После всех процедур промокните тело ребенка махровым полотенцем. Внешнюю сторону ушных раковин протрите сухой ватной палочкой, неглубоко заложите кусочками ваты, чтобы впитать лишнюю влагу и не допустить развитие отита; наденьте тонкую текстильную шапку. Покинуть место занятий, если они проходят вне дома, рекомендуется не ранее 30 минут после их окончания, убедившись, что тело и волосы ребенка высохли. Предварительно снимите шапку, извлеките из ушей вату.